Dans le précédent article sur les huiles essentielles, on se constituait une « trousse de premiers secours » avec les 10 indispensables. Très bien. Maintenant que c’est fait, il faut savoir comment les mélanger pour se faire des « potions » et savoir comment les utiliser. Voici quelques recettes venant tout droit de mon grimoire; « Le grand guide des Huiles Essentielles » de Fabienne MILLET, des potions contre les bobos du quotidien.
HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale CL= Cire Liquide,
QSP = Quantité Suffisante Pour Gts = Gouttes
Potions Rapides
Pour un CHOC
Adultes et enfants à partir de 7 ans.
En application sur la zone douloureuse
Une goutte pure de menthe poivrée.
Pour un CHOC avec hématome
Pour Adultes et exceptionnellement
enfants à partir de 3 ans
Une goutte pure d’hélichryse italienne.
Soulager une Piqûre d’insecte avec réaction allergique.
(léger gonflement)
Pour Adultes et exceptionnellement
pour enfants à partir de 3 ans
Une goutte pure de camomille allemande (matricaire)
Soulager une Piqûre d’insecte sans réaction allergique
(sans gonflement)
Pour Adultes et exceptionnellement
pour enfants à partir de 3 ans
Une goutte pure de lavande fine directement sur la piqûre.
Pour calmer une Crise d’angoisse
Pour Adultes uniquement
Application sur les poignets
Un goutte pure de lavande fine et de camomille romaine.
Pour soulager une Brûlure
Pour Adultes et exceptionnellement
pour enfants à partir de 3 ans
Directement sur la brûlure.
Une goutte pure de lavande fine
Pour un Malaise vagal
Pour Adultes uniquement
Application sur les poignets ou sur un sucre.
Une goutte pure de menthe poivrée
Potions pour traitements plus longs
Angine (adulte)
10 à 20 gouttes sur la gorge. 2 à 3 fois par jour (2 à 4 jours)
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Eucalyptus Citronné | 5 ml (100gts) |
| HE Tea Tree | 5 ml (100 gts) |
| HV macadamia | QSP 50 ml |
Angine (de 10 à 15 ans)
10 à 20 gouttes sur la gorge. 2 à 3 fois par jour (2 à 4 jours)
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Eucalyptus Citronné | 1 ml (20gts) |
| HE Tea Tree | 1.5 ml (30 gts) |
| HV macadamia | QSP 50 ml |
Bronchite (adulte & 7 ans et +)
En Diffusion
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Ravintsara | 6 ml (120gts) |
| HE Lemongrass | 3 ml (60 gts) |
| HE Tea Tree | 1 ml (20 gts) |
Bronchite (Enfants à partir de 3 ans)
En Diffusion
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Lavande Fine | 7 ml (140gts) |
| HE Tea Tree | 3 ml (60 gts) |
Bronchite (7 à 10 ans)
Application Cutanée Diluée
5 à 10 gouttes sur la poitrine.
2 à 3 fois par jour pour lutter contre l’infection et la toux.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Tea Tree | 0.5 ml (10gts) |
| HE Myrte Rouge | 1 ml (20 gts) |
| HV Macadamia | QSP 50 ml |
Bronchite (10 à 15 ans)
Application Cutanée Diluée
10 à 20 gouttes sur la poitrine. ( 5 à 7 jours)
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Myrte Rouge | 2 ml (40gts) |
| HE Tea Tree | 0.5 ml (10 gts) |
| HV Macadamia | QSP 50 ml |
Bronchite (Adulte)
Application Cutanée Diluée
10 à 20 gouttes sur la poitrine.
2 à 3 fois par jour (5 à 10 jours)
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Eucalyptus Globuleux | 4 ml (80 gts) |
| HE Romarin Officinal | 2.5 ml (50 gts) |
| HE Petit Grain Bigaradier | 1 ml (20 gts) |
| HV Macadamia | QSP 50 ml |
Acné (adulte)
2 à 5 gouttes sur le visage. 2 à 3 fois par jour
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Palmarosa | 1.5 ml (30gts) |
| HE Tea Tree | 2.5 ml (50 gts) |
| HE Lavande Fine | 1ml (20 gts) |
| CL Jojoba ou gel neutre | QSP 50 ml |
Aphte (adulte)
4 à 5 fois par jour (3 à 4 jours)
Sur un coton tige directement sur l’aphte.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE giroflier | 1 ml (20 gts) |
| HV Macadamia (ou HV Alimentaires |
QSP 10 ml |
Couperose (adulte)
2 à 3 gouttes sur le visage matin & soir.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Hélichryse Italienne | 0.1 ml (2 gts) |
| HV Argan (ou HV Sésame) |
QSP 10 ml |
Poux (Enfants 3 ans et +)
Pour prévenir l’attaque. Ajouter le mélange dans le shampoing.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Tea Tree | 5 ml (100 gts) |
| HE Lavande Fine | 5 ml (100 gts) |
Tous les jours, 2 à 3 gts sur les vêtements, bonnet … et le peigne.
Règles Douloureuses (Faible Intensité)
10 à 20 gts sur l’abdomen. 3 à 4 fois par jour en début de cycle.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Lavande Fine | 1.5 ml (30gts) |
| HE Eucalyptus Citronné | 1.5 ml (30 gts) |
| HV Macadamia | QSP 15 ml |
Règles Douloureuses (Douleurs Intenses)
10 à 20 gts sur l’abdomen. 3 à 4 fois par jour en début de cycle.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Camomille Romaine | 1.5 ml (30gts) |
| HE Eucalyptus Citronné | 1.5 ml (30 gts) |
| HV Macadamia | QSP 15 ml |
Pour des Cheveux Brillants
3 à 4 gouttes dans une noisette de shampoing.
HE de Citronnier, HE de Pamplemousse ou HE de n’importe quel agrume.
Cela permettra de régulariser le sébum du cuir chevelu.
Contre les Cheveux Gras
3 à 4 gouttes dans une noisette de shampoing.
HE d’agrumes ou HE de petit grain de bigaradier, de lavande fine, de géranium bourbon, de palmarosa ou d’ylang ylang.
Contre la Chute de Cheveux
5 gouttes du mélange dans une noisette de shampoing.
Bien masser le cuir chevelu.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Lemongrass | 100 gts |
| HE Romarin Officinal | 100 gts |
Pour les peaux grasses
Quelques gouttes du mélange sur le visage quotidiennement.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Petit Grain de Bigaradier (ou Lavande Fine) |
0.15 ml (3 gts) |
| HE Palmarosa (ou Tea Tree) |
0.15 ml (3 gts) |
| CL Jojoba | QSP 30 ml |
Pour les peaux matures
Quelques gouttes du mélange sur le visage quotidiennement.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Camomille Romaine | 0.15 ml (3 gts) |
| HE Palmarosa | 0.15 ml (3 gts) |
| HV Bourrache | 10 ml |
| HV Sésame (ou HV Argan) |
QSP 30 ml |
Pour les peaux mixtes
Quelques gouttes du mélange sur le visage quotidiennement.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Petit Grain de Bigaradier (ou Lavande Fine) |
0.15 ml (3 gts) |
| HE Camphrier (feuilles) | 0.15 ml (3 gts) |
| CL Jojoba | QSP 30 ml |
Pour les peaux sensibles
Quelques gouttes du mélange sur le visage quotidiennement.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Hélichryse Italienne | 0.15 ml (3 gts) |
| HE Lavande Fine | 0.15 ml (3 gts) |
| CL Jojoba | 15 ml |
| HV Abricot | QSP 30 ml |
Pour les peaux très sèches
Quelques gouttes du mélange sur le visage quotidiennement.
| Composition | Mélange |
|---|---|
| HE Camphrier (feuilles) | 0.15 ml (3 gts) |
| HE Ylang Ylang | 0.15 ml (3 gts) |
| HV Abricot | 10 ml |
| HV Onagre | 10 ml |
| HV Sésame (ou HV Argan) |
QSP 30 ml |
J’espère que ces recettes de potions pourront déjà vous aider un peu. Je vous en donnerais d’autres très prochainement. Vous pouvez télécharger toutes les recettes d’aujourd’hui en cliquant ICI.
À très vite.
Je n’utilise pas encore les HE parce que je ne suis pas au point, mais du coup, ton article va m’aider ^^
Pour le moment j’utilise beaucoup les granules d’arnica pour les chocs, et pour tous les ptits bobos ( migraine, coup, boutons de bebetes, courbatures, brulures, etc) j’utilise le baume du tigre ou l’huile 41 ^^